از گیاه‌ خواری تا کتف سالم! چگونه یک سبک زندگی طبیعی می ‌تواند به درمان کتف بالدار کمک کند؟

از گیاه‌ خواری تا کتف سالم! چگونه یک سبک زندگی طبیعی می ‌تواند به درمان کتف بالدار کمک کند؟

اگر شما هم از آن دسته افرادی هستید که به طبیعت، سلامت پایدار، سبک زندگی ارگانیک و البته ورزش ‌های اصلاحی علاقه دارید، احتمالاً کلمه «کتف بالدار» به گوش ‌تان خورده.شاید تعجب کنید اگر بدانید این مشکل اسکلتی رایج که حتی در میان گیاه ‌خواران و علاقه ‌مندان به زندگی طبیعی نیز دیده می ‌شود، به راحتی با چند حرکت اصلاحی اصولی قابل کنترل و حتی درمان است.

فضای سبز اداری چیست و چه کاربردی دارد؟

تصور کنید وارد یک دفتر اداری می‌شوید که خبری از دیوارهای خشک و بی‌روح و میزهایی با نور مصنوعی خسته‌کننده نیست. در عوض، گوشه و کنار دفتر را گیاهان سرسبز، دیوارهای سبز زنده و گلدان‌های کوچک و رنگارنگ پر کرده‌اند. فضایی که علاوه بر زیبایی پر از آرامش، طراوت و انرژی مثبت است. این همان فضای سبز اداری است؛ راهکاری برای تغییر چهره محل کار و افزایش بهره‌وری کارکنان.

شپشک آرد آلود

همانطور که می دانید دنیای آفات گیاهی بسیار گسترده است و آفات گیاهی زیادی وجود دارد که می تواند به گیاهان آسیب وارد کند.

بنفشه آفریقایی

مشخصات گیاه گیاه بنفشه آفریقایی با نام علمی Saintpaulia بومی کشور تانزانیا و قسمت گرمسیری شرق آفریقا و همچنین اطراف جنوب شرقی کنیا است.